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Déblocage psychofonctionnel – Session de groupe

Qu’est-ce que le déblocage psychofonctionnel ?

Le déblocage psychofonctionnel est une pratique collective et profonde visant à libérer le corps et l’esprit des tensions, blocages et émotions refoulées. Le travail va au-delà des symptômes pour toucher les causes profondes : empreintes psychosomatiques et inconscientes qui limitent notre vitalité et notre liberté intérieure.

Pour qui ?

  • Celles et ceux qui ressentent des tensions chroniques, douleurs ou raideurs corporelles
  • Les personnes sujettes aux manifestations psychosomatiques : maux de tête, fatigue, insomnie, anxiété
  • Ceux qui cherchent une approche plus complète que les méthodes psychologiques classiques et souhaitent une transformation corporelle et émotionnelle profonde
  • Les personnes prêtes à vivre une expérience de groupe, soutenante et bienveillante

Comment se déroule une session

  1. Accueil et intention
    Présentation de la méthode, création d’un espace sécurisé, définition d’intentions personnelles.
  2. Travail corporel et respiratoire
    Exercices doux pour éveiller la conscience corporelle et se connecter aux sensations intérieures.
  3. Libération des blocages
    Techniques somatiques (étirements, pressions, mouvements spontanés) permettant au corps d’exprimer et relâcher les tensions accumulées.
  4. Processus émotionnel
    Les émotions refoulées peuvent émerger — larmes, tremblements, colère, soulagement. L’accompagnement du groupe soutient l’expression libre, sans jugement.
  5. Intégration
    Temps de repos, relaxation, méditation pour permettre au corps et à l’esprit d’ancrer les changements.
  6. Partage et convivialité
    Chaque journée se termine par un petit catering (thé, collations) et un moment d’échange pour partager son vécu, poser des questions et créer du lien.

Bénéfices possibles

  • Libération des tensions et raideurs musculaires
  • Réduction du stress chronique et de l’anxiété
  • Amélioration du sommeil et regain d’énergie
  • Plus grande clarté émotionnelle et conscience de soi
  • Diminution des symptômes psychosomatiques
  • Meilleure connexion corps-esprit et sentiment de bien-être global

 

À quoi s’attendre

  • Aucun besoin de raconter ou analyser ses traumatismes — le corps exprime et relâche naturellement ce qui doit sortir.
  • Des émotions fortes peuvent surgir — c’est une partie normale et saine du processus.
  • La plupart des participants ressortent avec un sentiment de légèreté et de liberté. Une légère sensibilité corporelle après la session est normale et passagère.

 

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NOS AVIS

Group session (20–40 people)

3 days (Friday–Sunday) – each session includes practice, relaxation, sharing, and catering
350 CHF
  •  
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