Que ne faut-il pas faire après un massage du visage?
Les massages faciaux sont un traitement luxueux et thérapeutique pour la peau et les sens. Que vous vous soyez offert une séance professionnelle dans un spa ou que vous vous soyez offert un massage relaxant à la maison, les bienfaits d’un massage facial sont indéniables. Ils stimulent la circulation sanguine, soulagent les tensions, encouragent le drainage lymphatique et favorisent l’apparition d’une peau éclatante et jeune. Toutefois, pour maximiser les bienfaits du massage et protéger votre peau, il est essentiel d’éviter certaines activités et habitudes après le traitement. Voici quelques conseils à suivre après un massage du visage.
1. Évitez de toucher votre visage
Après un massage facial, il peut être tentant de toucher son visage pour profiter de sa douceur et de sa souplesse. Ce faisant, vous risquez toutefois de transférer la saleté, l’huile et les bactéries de vos mains à votre peau fraîchement traitée. Votre peau est probablement plus sensible et sujette aux irritations immédiatement après le massage, il est donc essentiel de ne pas y toucher pour éviter d’obstruer les pores ou de provoquer des éruptions cutanées inutiles.
2. S’abstenir de se maquiller immédiatement
Bien qu’il soit tentant de se maquiller pour profiter de l’éclat de sa peau, il est préférable d’attendre. Après un massage facial, les pores sont souvent ouverts et la peau absorbe peut-être encore les huiles ou les sérums utilisés pendant le traitement. Si vous vous maquillez trop tôt, vous risquez d’obstruer les pores et d’annuler les effets rajeunissants du massage, ce qui pourrait entraîner des éruptions cutanées ou des irritations. L’idéal est d’attendre au moins quelques heures, ou mieux encore, le lendemain, pour permettre à la peau de respirer et de se rétablir complètement.
3. N’exposez pas votre peau au soleil
L’une des règles les plus importantes après un massage facial est d’éviter l’exposition directe au soleil. Comme les massages faciaux comprennent souvent une exfoliation et l’application d’huiles ou de sérums qui peuvent rendre votre peau plus sensible, celle-ci est plus vulnérable aux dommages causés par les UV. Cela peut entraîner des coups de soleil, une hyperpigmentation ou d’autres irritations cutanées. Si vous devez sortir, veillez à porter un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30 et envisagez de porter un chapeau à large bord ou des lunettes de soleil pour une protection supplémentaire.
4. Évitez les températures extrêmes
Les bains chauds, les saunas, les hammams et même les douches froides sont à proscrire immédiatement après un massage facial. Le massage facial lui-même augmente le flux sanguin et ouvre les pores, ce qui rend la peau plus sensible aux températures extrêmes. L’eau chaude peut exacerber les rougeurs, provoquer des irritations et priver la peau de ses huiles naturelles, tandis que l’eau froide peut resserrer les pores et réduire l’efficacité du traitement. Privilégiez l’eau tiède lorsque vous nettoyez votre visage après le massage afin d’en préserver les bienfaits et d’apaiser votre peau.
5. Ne pas utiliser de produits de soin agressifs
Votre peau est dans un état délicat après un massage facial, et il est essentiel d’éviter d’utiliser des produits de soin agressifs tels que des exfoliants puissants, des rétinoïdes ou des produits contenant de l’alcool. Ces produits peuvent irriter la peau, surtout si elle vient d’être massée et qu’elle est plus sensible que d’habitude. Optez plutôt pour des produits doux et hydratants qui apaiseront et nourriront votre peau. Les nettoyants doux, les toniques et les crèmes hydratantes sont vos meilleurs amis pendant la phase post-massage.
6. Évitez d’arracher ou de presser les boutons
Si le massage a révélé de petites éruptions ou des boutons, résistez à l’envie de les presser ou de les arracher. L’augmentation du flux sanguin et les produits utilisés pendant le massage peuvent faire remonter les impuretés à la surface, mais les pincer peut faire plus de mal que de bien. Cela peut entraîner une inflammation, des cicatrices ou même des éruptions cutanées plus importantes. Laissez votre peau se rétablir naturellement et, si nécessaire, appliquez un traitement localisé le lendemain.
7. Ne pas faire d’exercice juste après
Il peut être tentant d’aller faire du sport après votre massage facial, surtout si vous vous sentez plein d’énergie. Cependant, transpirer abondamment pendant ou immédiatement après votre traitement peut perturber le processus de guérison de la peau. La sueur peut se mélanger aux huiles et aux produits laissés sur votre visage après le massage, obstruant vos pores et provoquant des éruptions ou des irritations. Il est préférable de laisser votre peau respirer et se calmer pendant quelques heures avant d’entreprendre des activités intenses qui vous feront transpirer.
8. Oubliez l’exfoliation pendant quelques jours
Les massages faciaux ont souvent un effet exfoliant doux sur la peau, ce qui signifie que l’ajout d’une exfoliation supplémentaire à votre routine pourrait être trop difficile à supporter pour votre peau. Que vous utilisiez des gommages physiques ou des exfoliants chimiques tels que les acides alpha-hydroxylés (AHA) ou les acides bêta-hydroxylés (BHA), il est préférable d’attendre quelques jours après votre massage facial. Une exfoliation excessive peut priver la peau de ses huiles naturelles et de sa barrière protectrice, la rendant sèche, irritée et plus sensible aux dommages.
9. Évitez de consommer de l’alcool
Bien qu’il puisse être tentant de célébrer votre journée de spa avec un verre de vin, il est préférable de ne pas boire d’alcool après un massage facial. L’alcool est un diurétique, ce qui signifie qu’il déshydrate le corps et la peau. Comme votre peau vient de recevoir un traitement nourrissant et hydratant, la consommation d’alcool peut contrecarrer ces bienfaits et donner à votre peau une sensation de sécheresse et de perte d’éclat. Au lieu de cela, hydratez votre corps avec beaucoup d’eau ou de tisanes pour aider votre peau à rester pulpeuse et hydratée.
10. N’oubliez pas de vous hydrater
L’hydratation est essentielle après tout massage, y compris un massage du visage. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une chose à éviter en soi, il est essentiel de mentionner que le fait de négliger l’hydratation peut réduire les bienfaits de votre massage facial. Boire beaucoup d’eau aide à éliminer les toxines et favorise les processus naturels de guérison et de régénération de la peau. En outre, une peau bien hydratée est plus susceptible de conserver l’aspect éclatant et rebondi que les massages faciaux sont réputés apporter.
11. Évitez d’utiliser des huiles ou des crèmes lourdes
Après votre massage facial, il peut sembler judicieux de continuer à nourrir votre peau avec des crèmes ou des huiles riches, mais il est important de laisser votre peau respirer. Les produits lourds peuvent obstruer les pores, surtout après un massage, lorsque la peau est plus ouverte et susceptible d’être congestionnée. Optez plutôt pour une crème hydratante ou un sérum léger pour maintenir l’hydratation sans surcharger votre peau.
12. Évitez les douches ou les bains trop chauds
Une douche chaude et embuée peut sembler invitante après un massage, mais elle peut être préjudiciable à votre peau fraîchement choyée. L’eau chaude prive la peau de ses huiles naturelles et peut lui donner une sensation de sécheresse et d’irritation. Comme nous l’avons déjà mentionné, les massages faciaux peuvent déjà accroître la sensibilité, et l’eau chaude peut exacerber ce phénomène en provoquant des rougeurs ou des irritations. Optez pour une douche tiède et évitez de laisser l’eau couler directement sur votre visage.
Conclusion
Les massages faciaux offrent de nombreux avantages, de l’amélioration de la circulation à l’éclat du teint. Cependant, il est tout aussi important de pratiquer des soins post-massage appropriés pour maximiser ces avantages et éviter tout problème de peau potentiel. En évitant les produits agressifs, en évitant la lumière directe du soleil et en pratiquant une routine de soins de la peau douce, vous pouvez conserver l’éclat et le rajeunissement que procure un massage facial.
